Osman Müftüoğlu

1 Günlük Yeni Yıl Detoksu

1 Günlük Yeni Yıl Detoksu

Yarın akşam eski yılı yolcu edip yenisini karşılayacağız, pazartesi ise tüm gün tatil. Peki yeni yılın bu ilk gününü bir detoks şölenine çevirmeye n...

Hijyeni Abartmayın

Hijyeni Abartmayın

Hijyenik bir yaşam sağlığın vazgeçilmezlerinden biri, bu kesin. Ne var ki burada da yine “ifrat” ve “tefrit” dengesi yani “kararında tutma” meselesi...

Akıl Sağlığı Bedeni İdrak Etmez

Akıl Sağlığı Bedeni İdrak Etmez

Tuhaftır ki çoğu insan dış görünümüne büyük özen gösterdiği halde vücudundaki iç organlarla ilgilenmez. Ama vücudun bir kısmı sorun çıkarmaya başlad...

Boğazım Ağrıyor Ne Yapayım?

Boğazım Ağrıyor Ne Yapayım?

Mevsim kış. Boğaz ağrılarını sıklaştıran nedenlerin adeta sıraya girdiği bir zaman dilimi. Soğuk ve kuru hava, enfeksiyonlar derken “boğaz ağrısına”...

Depresyon mu Hipotiroidi mi?

Depresyon mu Hipotiroidi mi?

“Yorgunum, halsizim, bitkinim!” diyorsanız... Her sabaha yorgun uyanıyor, gün boyu isteksiz ve keyifsiz kalıyorsanız... “Enerjim azaldı” veya “Sanki...

15 Kilo Ver Diyabeti Yen!

15 Kilo Ver Diyabeti Yen!

Makul bir kalori kısıtlaması ve düzenli fiziksel aktivite yaparak ortalama 15 kilo civarında kilo kaybeden fazla kilolu veya obez diyabetlilerde kan...

Cildiniz Kaç Yaşında?

Cildiniz Kaç Yaşında?

Herkesin cildi aynı hızda yaşlanmaz. Cildimizin nasıl yaşlanacağına da sadece genlerimiz karar vermez. En az genler kadar iç ve dış etkenlerin de ro...

Keto Diyetlere Neden Karşıyız?

Keto Diyetlere Neden Karşıyız?

İsimli, markalı ve de havalı diyetlerden hoşlanmam. Üstelik ciddi biçimde de çekinir, korkarım. Dahası bununla da yetinmez, “Neyin nesidir, kimin iş...

Bir Kanserojen ve Üç Mühim Soru

Bir Kanserojen ve Üç Mühim Soru

Kanserojen demek, “kansere davetiye çıkaran” demek. Bunların büyükçe bir bölümü kansere kapıyı aralayan, kanserle sonuçlanan süreçleri tetikleyen ki...

Hs-CRP Testi Neden Önemli?

Hs-CRP Testi Neden Önemli?

Biz kan testlerini sadece hastalıkların teşhisi ya da teşhisi konulmuş hastalıkların takibinde kullanmayız. Bazıları “gelecekte olabilecekler” hakkı...